Mon cahier 2017: My life is beautiful

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9782263146534
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Product Overview

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Published by: Solar editions

ISBN-10: 2263146539

ISBN-13: 9782263146534

Section: Agenda

Mon cahier 2017: My life is beautiful - 8.7 x 6.7 x 0.5 inches - 144 pages

Le premier agenda made by Mon cahier, féminin, bourré de conseils mode, feel good et healthy, pour une année de rêve !
Tout l'esprit Mon cahier dans un bel agenda quadri à coins ronds. Pour être super organisée et se chouchouter. Le must-have !

Au programme

1 semaine par double-page, avec une illustration rafraichissante et une petite phrase malicieuse et boostante.

Chaque semaine :
1 conseil beauté (peau, cheveux, ongles, look) + 1 conseil sport minceur, nutrition (recette, conseil minceur, conseil vitalité) + 1 conseil bien-être (soin cocooning, pensée positive, antistress...).
1 to do list, pour être super organisée et ne rien oublier
1 challenge perso : tester quelque chose de nouveau, réussir un projet...
1 planning sport, pour bien visualiser son programme d'entraînement et tenir ses objectifs
Le moment #Mylifeisbeautiful de la semaine, un espace où écrire sa meilleure soirée, son meilleur moment de la semaine.
1 espace bonnes adresses, où noter le nouveau resto veggan, la geekerie et le bon plan repérés cette semaine.
Le calendrier du mois en vignette

Chaque mois :
1 tests
1 focus tendance forme ou bien-être, avec le meilleur des sports (pilates, yoga, fitness, running), le meilleur de la nutrition (détox, veggie, sans gluten, sans sucre, green smoothies) et le meilleur du bien-être (pensée positive, antistress, méditation, aromathérapie)

En plus :
Le calendrier annuel
Les jours fériés et les journées spéciales (fêtes, date des soldes, occasions de s'amuser...)
Des pages de notes

 

5.8 x 4 x 0.8 inches

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